Need juuksetoodete kemikaalid võivad teie hormoone häirida

• Kategooria: Juuksehooldus

Me ei mõtle sageli seosele oma perioodi valu ja selle vahel, mida me oma peanahale määrime. Kuid meie nahk on väga imenduv organ ja see, mida me peanahasse masseerime, võib imenduda meie vereringesse. Veelgi enam, meie juuksehooldusprotseduurides sisalduvad lõhnaained ja koostisosad (nagu see hiiglaslik juukselaki osa, mida te juhuslikult sõid!) Võivad meie kehasse sattuda ja sellel võib olla negatiivne mõju meie hormoonide tervisele. Arvestades, et meie hormoonid kontrollivad meie menstruaaltsüklit, võib see perioodi sümptomeid liialdada.

Mis on hormoonide häirija? Text-align: left; '> The Maailma Terviseorganisatsioon ütleb, et sisesekretsioonisüsteemi kahjustajad ehk endokriinsüsteemi kahjustavad kemikaalid (EDC) on ained, mis 'On kahtlustatud, et seda seostatakse meeste ja naiste reproduktiivfunktsiooni muutumisega, rinnavähi esinemissageduse suurenemise, ebanormaalse kasvumustri ja laste arenguga seotud viivitustega, samuti muutustega immuunfunktsioonis.'

Ma ei tea sinust, kuid hormoone lõhustav šampoon, mis lõhnab justkui kookospähkli järgi kirsiõie sünnitanud, pole riski väärt!

On kemikaale, mis häirivad hormoone, mida nimetatakse ka välisteks östrogeenideks ehk ksenoöstrogeenideks. Selle põhjuseks on see, et nad on sarnased meie keha östrogeeniga, kuid mitte täpselt samasugused. Nad võivad siseneda meie keha ja seostuda östrogeeni retseptori saitidega, põhjustades negatiivset mõju.

See ei mõjuta keha tõusude ja mõõnade tsüklilises vormis, sarnaselt meie keha enda hormoonidega. Selle asemel puutume iga päev pidevalt kokku väliste östrogeenidega. Meie östrogeeni tase tõuseb ja väheneb loomulikult menstruaaltsükli erinevatel aegadel, seega võib östrogeenide püsiv kokkupuude omada perioodi kogemust.

Need välised “võlts” östrogeenhormoonid jäävad samuti kehasse ja kogunevad aastakümneteks.

Instagram / @brightgirlhealth

Kuidas see mõjutab minu perioodi, perioodi valu ja PMS-i?

Siin on vaid mõned tavalised sümptomid (paljude hulgas), millega võivad hormoone häirivad kemikaalid (välised östrogeenid) liialdada.

Rasked perioodid

Östrogeeni ülesanne on kogu menstruaaltsükli jooksul endomeetriumi (emaka limaskesta) paksendada. Suurenenud östrogeeni tase võib selle voodri paksemaks muuta, põhjustades raskemat verejooksu.

Perioodiline valu

Rasked perioodid on tavaliselt kaasas palju perioodiliste valudega. Kui teil on keegi, kellel on perioodi vältel äärmiselt tugev valu, on alati oluline uurida selle algpõhjust, kuna äärmine valu, mis mõjutab teie võimet elada oma igapäevast elu, EI OLE menstruatsiooni tavapärane osa.

Rindade tundlikkus

Rinnanäärme kudedes on palju östrogeeni retseptoreid. Kõrgendatud östrogeeni tasemega võib rinnad tekkida valusad või õrnad, eriti kahe nädala jooksul enne järgmise perioodi algust.

PMS

Üks PMS-i (menstruatsioonieelse sündroomi) sümptomeid soodustav tegur on tasakaal või suhe östrogeeni ja teise hormooni, mida nimetatakse progesterooni, vahel. Progesteroonil on östrogeeni tasakaalustav toime. Kui aga meil on progesterooni suhtes liiga palju östrogeeni, kogeme PMS-i liialdatud sümptomeid: meeleolumuutused, nutt, toidunõudlus, jalgade valu, rinnavalu, seljavalu, migreen, ärevus jne.

Instagram / @brightgirlhealth

Hormoonide häired juuksetoodetes

Paljud juuksetooted (nagu ka muud kosmeetikatooted, nahahooldustooted ja meik) sisaldavad sisesekretsioonisüsteemi kahjustavaid kemikaale, sealhulgas ksenoöstrogeene. Need lisatakse sageli valemitesse tahtlikult. Väikeste annustena ei pruugi enamik inimesi mingit mõju tunda, samas kui mõnel võib olla kohene reageerimine.

Samuti on oluline meeles pidada, et me saame kokkupuudet EDC-ga nii paljudest erinevatest allikatest (õhk, vesi, toit, puhastusvahendid, hügieenitarbed ja isegi tavalised mittemahepõllumajanduslikud padjad ja tampoonid) ning nende asjade kumulatiivne mõju võib avaldavad märgatavat mõju meie hormoonidele.

Paljud naised on täheldanud perioodi sümptomite märkimisväärset paranemist ja regulaarsemate perioodide paranemist, kui nad väldivad EDC-sid, kui neil on seda teadlikkust ja kontrolli.

Mõned endokriinseid häireid põhjustavad kemikaalid, mida tuleb nahahooldustoodetes vältida:

Lõhnaained

Mõiste „aroom” võib hõlmata tuhandeid erinevaid kemikaalide kombinatsioone ja te ei teaks, mis neist on. Need võivad olla ka väga silmatorkavad allergeenid.

Tsüklilised metüülsiloksaanid (tsüklometikoon)

Sisaldab sageli kuivamisaja vähendamiseks šampoonide koostistes. Mõned uuringud on näidanud mõju östrogeeni tasemele.

Palju õnne!

Parabeenid on tavaline säilitusaine, mida kasutatakse paljudes juuksehooldustoodetes. Parabeenide ja rinnavähi vahel on olnud seoseid ning arvatakse, et neil on ka hormoonide tasakaalule negatiivne mõju.

triklosaan

Triklosaan on antimikroobne aine, mida leidub paljudes seepides ja millel on seos allergiate, heinapalaviku ja hormoonide häiretega.

BPA

Uuringud on näidanud seost PCOS-i (polütsüstiliste munasarjade sündroom) ja seerumi BPA-ga naiste vahel.

Ftalaadid

Need on plastifikaatorid ja neid leidub sageli juukselakis. Paljud tõendid viitavad sisesekretsioonisüsteemi häiretele, avaldades erilist mõju androgeenidele. Samuti on seos ftalaatide ja fibroidide ning endometrioosi vahel.

BHA, BHT

Need on juuksetoodetes levinud säilitusained ja arvatavad hormoonide hävitajad.

Formaldehüüd

On tõestatud, et see kemikaal suurendab kilpnäärmevähi riski. Kilpnäärme tervis on meie reproduktiivhormoonidega väga tihedalt seotud. Formaldehüüdi leidub sageli juuksevärvides.

Need kõik ained tuleb organismis lagundada ja erituda. Kui vähendame toksiinide (eriti maksa) koormust, on organism võimeline hormoone paremini lõhustama ja eritama, et parandada paremat hormoonide tasakaalu.

Instagram / @brightgirlhealth

Olge informeeritud ja volitatud

See seisneb informeerimises, mitte hirmutamises. Ärge kartke juuksepritsi pärast ega pigistage tualettruumist šampooni. Nagu ma juba varem mainisin, on EDC-de sisaldus nendes toodetes üsna minimaalne, kuid kõigi meie elus olevate EDC-de kumulatiivset mõju saab minimeerida, kui võtame mõningase kontrolli meie ilurutiini sisse. Kui olete keegi, kes märkab püsivaid perioodi probleeme ja tunnete, et teete kõike muud õigesti, võib ksenoöstrogeenide juuksehooldusrutiini puhastamine olla hea asi, uurides samal ajal ka teie sümptomite algpõhjust naiste tervishoiutöötaja.

Otsin alati tervisliku toidu kauplustest või sellelt veebisaidilt hormoonsõbralikumaid juuksetooteid: noursihedlife.com.au.

Kui soovite saada lisateavet hormoonide kohta, mis kontrollivad meie menstruaaltsüklit ja kuidas teie periood võib tegelikult olla pigem teie superjõud kui vaenlane, võite tutvuda minu raamatuga “Heledate tüdrukute juhend”. See on rahvusvaheliselt saadaval minu veebisaidilt veebisaitvõi suure hulga veebimüügiettevõtete hulgast, sealhulgas Amazon ja Book Depository. Külastage minu veebisaiti jaemüüjate loendi leidmiseks ja lisateabe saamiseks. Väga suure infokoguse kohta selle kohta, kuidas saab parem periood olla, jälgige mind ka sotsiaalmeedias!